​✉️

Angst en depressie

Wat is Angst en Depressie?

Angst en depressie zijn psychische aandoeningen die invloed kunnen hebben op je gedachten, gevoelens en gedrag. Ze kunnen je dagelijks leven ernstig beïnvloeden en maken het vaak moeilijk om te functioneren zoals je dat normaal zou doen. Hierdoor kan je een heel negatieve kijk krijgen op het leven. 

​

Belangrijke Thema's

Angst:

Een emotionele toestand die gekenmerkt wordt door gevoelens van spanning, bezorgdheid en fysieke veranderingen zoals een verhoogde hartslag en lichamelijke klachten.

Depressie:

Een stemmingsstoornis die zich uit in gevoelens van verdriet, hopeloosheid en een gebrek aan interesse of plezier in het leven.

Zelfbeeld:

Zowel angst als depressie kunnen je zelfbeeld negatief beïnvloeden, waardoor je je minderwaardig of incapabel kunt voelen.

Sociale Terugtrekking:

Angst en depressie kunnen leiden tot het vermijden van sociale situaties, wat kan resulteren in isolatie en eenzaamheid.

Cognitieve Vervormingen:

Deze zijn denkpatronen die je perceptie van jezelf en de wereld om je heen kunnen vertekenen, vaak op een negatieve manier.
 

Toepassing in Mijn Praktijk

In mijn praktijk bied ik een scala aan therapievormen aan, waaronder ervaringsdeskundigheid, counseling, NLP met hypnosetechnieken, om je te helpen de symptomen van angst en depressie te overstijgen naar een leven met plezier, vervulling en geluksmomenten. Samen werken we met een ervaringsgerichte aanpak aan het ontwikkelen van effectieve coping-mechanismen en strategieën om je mentale welzijn te verbeteren. Je verdient het om je waardig en competent te voelen. Ik wil je helpen met een hoopvolle toekomst waarin jij controle hebt over je eigen leven.

​

Medisch Advies

Het is belangrijk op te merken dat als je te maken hebt met ernstige symptomen van angst of depressie, het raadzaam is om ook medisch advies in te winnen van een gekwalificeerde arts. Indien nodig zal ik je doorverwijzen voor aanvullende medische behandeling.