✉️
Wat is Hypnose
Wat is Hypnose?
Hypnose is een kunstmatig opgewekte trance waarin de persoon ontvankelijk is voor suggesties. Het is een toestand tussen waken en slapen, uitgevoerd door opgeleide hypnotiseurs. Er wordt gesteld dat alle hypnose zelfhypnose is. Je kan per dag verschillende keren vanzelf in een hypnotische toestand geraken.
Zo is het mogelijk dat alles om je heen verdwijnt bij het lezen van een boek, of dat je ineens thuis komt van je werk en je jezelf afvraagt hoe je naar huis gereden bent, of je bent lekker voor je uit aan het staren en alles om je heen verdwijnt. Je bent dan in een veranderende bewustzijnstoestand die sterk lijkt op een hypnotische toestand die kunstmatig opgewekt kan worden.
Hypnotische Staat
De hypnotische staat is een diepe mate van zowel ontspanning als concentratie, waarbij het kritische, analytische deel van het verstand tijdelijk wordt omzeild. In deze toestand wordt de persoon ontvankelijker voor suggesties, wat het mogelijk maakt om therapeutische doelen te bereiken of bepaalde gedragsveranderingen te faciliteren. Het is alsof je een directe lijn hebt met het onderbewustzijn, waardoor je diepgewortelde overtuigingen en gedragspatronen kunt aanpakken.
Deze staat ligt ergens tussen waken en slapen in, en wordt vaak gekenmerkt door veranderde hersengolfpatronen, vergelijkbaar met die van diepe meditatie of vlak voor het in slaap vallen.
Soorten Hypnose
Zelfhypnose:
De cliënt brengt zichzelf in een hypnotische toestand.
Begeleide Hypnose:
Een hypnotiseur leidt de cliënt naar een hypnotische toestand.
Hoe Werkt het?
De hypnotiseur gebruikt specifieke technieken om de cliënt in een trance te brengen en te verdiepen. Suggesties worden gegeven om therapeutische doelen te bereiken.
Wetenschappelijke Onderbouwing
Hypnose is wetenschappelijk onderbouwd en wordt gebruikt in verschillende vormen van therapie, zoals hypnotherapie en regressietherapie. Hypnose wordt wetenschappelijk onder andere gestoeld op de theorie van Freud dat het brein uit een bewust en onderbewust gedeelte bestaat. Het is effectief voor het behandelen van onder andere depressie, verslavingen en stress.
Integriteit en Verantwoordelijkheid
Een goede hypnotiseur is integer en straalt vertrouwen uit. De cliënt behoudt altijd een zekere mate van controle en verantwoordelijkheid tijdens de sessie.
Gebruikte toepassingen:
Pijnverlichting
Therapeutisch hulpmiddel
Behandeling van psychologische problemen
Behandeling van verslavingen
Behandeling van gewichtsproblemen
Regressietherapie
Nieuw gedrag leren
De oorsprong van gedrag terugvinden en een alternatief zoeken
Behandeling van angst
Innerlijke kind therapie
Veranderen van belemmerende overtuigingen
trauma lichter maken
Beter slapen
........
Samenvatting
Over Hypnose valt heel veel te vertellen. Binnen de NLP - technieken zit hypnose verweven Ik werk in mijn praktijk met een lichte tot matige trance waarmee je al heel goede resultaten kan boeken. Hypnose wordt ingezet als extra hulpmiddel. Hypnose is niet mijn standaard therapievorm. ik zet het enkel indien nodig in en in samenspraak met jou. Je behoudt altijd de controle over jouw proces.
Bron: Hypnosecentrum.be - NLP - Practitioner - Hypnose opleiding Civas en Sluis NLP instituut