✉️
Wat is NLP?
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren.
Het is een set van modellen en technieken die succesvol gedrag in kaart brengen en aanleren. NLP leert je, hoe je je eigen brein en communicatiepatronen kunt her-programmeren om betere resultaten te bereiken.
Uitgangspunt
Het uitgangspunt van NLP is dat iedereen de mogelijkheid heeft om te groeien en te veranderen. Door onze ervaringen en overtuigingen kunnen we onbewust belemmerd worden in ons gedrag. NLP helpt je om deze belemmeringen te herkennen en te overwinnen.
Oorsprong
NLP werd ontwikkeld in de jaren 70 door John Grinder en Richard Bandler. Zij bestudeerden de succesvolle communicatiepatronen van uitzonderlijke mensen, zoals Milton Erickson, Virginia Satir en Robert Dilts.
Hoe werkt NLP?
NLP werkt door je bewust te maken van je eigen denk- en gedragspatronen. Door deze patronen te begrijpen, kun je ze veranderen en nieuwe, positievere patronen ontwikkelen.
NLP maakt gebruik van een aantal technieken, zoals:
Modeling:
Het observeren en kopiëren van de succesvolle gedragspatronen van anderen.
Reframing:
Het herkaderen van een situatie of ervaring op een positievere manier.
Metamodelling:
Het achterhalen van de onderliggende betekenis van iemands taal.
Swish techniek:
Het vervangen van een negatief overtuiging of gedrag door een positief alternatief.
Ericksoniaanse hypnose
Time line therapie
enz...
Toepassingen
NLP kan worden toegepast in een breed scala aan situaties, waaronder:
Persoonlijke ontwikkeling: Het verbeteren van je zelfvertrouwen, communicatie en probleemoplossend vermogen.
Bedrijfsleven: Het verbeteren van de samenwerking, communicatie en effectiviteit
Therapie: Het behandelen van problemen zoals angst, depressie, verslaving, stress en fobieën.
Samenvatting
NLP is een krachtige Coaching methode waarmee ik je kan helpen om je leven te verbeteren.